Запись на курсы для беременных в Москве
Подготовка к родам в Москве

Надеемся, что подготовка к родам на курсах для беременных центра Эмос помогут Вам найти путь к своему здоровью и здоровью вашей семьи.

Роды и рождение в радость

Папа — необходимый и достаточный участник или?

1 Папы, в течение всей беременности старайтесь разговаривать с малышом и не обязательно вслух

Часто на наших занятиях по подготовке к родам мамы жалуются: «у малыша бывает такое настроение, как разыграется, расшалится… то кулачком под ребро даст, то пятку выставит, даже сидеть неудобно. Я стараюсь успокоить малыша, уговорить поменять положение. Слушается, но не всегда... Другое дело, когда приходит с работы папа. Стоит ему только положить свою мягкую теплую руку на живот, малыш сразу успокаивается и начинает мирно «играть». А если папа с малышом еще и пошепчется, чтобы никто не услышал (у всех же могут быть свои секреты), так мама сможет спокойно и поспать всю ночь…». К сожалению, ритмы малыша не всегда совпадают с нашими желаниями. Зато уговорить эту маленькую кроху можно, и лучше это получается у пап!

Найдите слова, чтобы успокоить и приласкать малыша, если это необходимо. Замечено, что малыши больше слушаются пап и охотнее с ним «общаются». Ребенок, находящийся в чреве матери, уже воспринимает прикосновение, слышит, реагирует на боль, громкие звуки, сосет и глотает, даже улыбается! Младенец может чувствовать и переводить свои ощущения в эмоции, и все это на гораздо более ранних стадиях внутриутробного развития, чем считалось не так давно.

2 Помогите массажем — ласково поглаживайте мамин животик, грудь, спину, бедра

Во время беременности у женщины часто возникают боли в груди и животе, особенно в нижней части живота. Ласково поглаживайте мамин животик, грудь, спину, бедра, если это приятно женщине. В этот период женщине особенно необходима ваша забота, ласковый взгляд, тепло и нежность ваших рук. Чаще напоминайте ей, что она остается по-прежнему привлекательной и желанной для вас.

Примерная техника исполнения массажа:

Подробней о массаже можно узнать на наших практических занятиях.

3 Помощник в родах?

Очень необходим папа на первом этапе родов, когда женщина начинает ощущать первые признаки, говорящие о том, что встреча с малышом уже близка. Если вы будете рожаете в роддоме, то начальную стадию родов можно прожить дома, при нормально протекающей беременности. Приложите максимум старания для того, чтобы поступление в роддом было приятным событием для женщины. Создайте сердечную, доверительную и комфортную атмосферу дома, до выезда в роддом. И помните, что эмоциональный стресс — главный враг для вашей жены и малыша. Помните, что в этот период родов настроение женщины может быстро меняться (то хочу рожать, то не хочу…; хочу кушать, нет лучше буду спать…). Постарайтесь угодить жене, хотя это будет и не всегда легко.

Напоминайте, что нужно расслабиться, помогите дыханием, делайте вместе упражнения, освоенные на наших занятиях. Предложите послушать расслабляющую музыку, пойте вместе, вспомните о звуковой гимнастике, которую мы разучивали на занятиях. Человек воспринимает звуковые вибрации не только ушами, но и всем телом. Движения спокойного танца, звуковая гимнастика, звуки музыки и пение благоприятно действуют на ребенка и хорошо помогают расслабляться женщине. Существует множество успокаивающих образов и звуков, используя которые вы можете расслабиться. Вот несколько возможных вариантов. Первый. Представьте себе, что вы находитесь на 12-ом этаже. Вы входите в лифт. Нажмите одну из кнопок для спуска вниз. По мере того как вы проезжаете каждый этаж, вы все больше и больше расслабляетесь, все больше и больше расслабляетесь. Когда вы полностью расслабитесь, выйдите из лифта с ощущением покоя и свежести. Второй. Представьте себя на берегу моря. Обратите внимание на волны и наблюдайте их прилив и отлив, прилив и отлив, слушайте шум волн. В это время старайтесь почувствовать, как все больше и больше успокаиваетесь и глубоко расслабляетесь. Затем, когда вы будете чувствовать абсолютное спокойствие, покиньте берег. (Дж.Г.Скотт.)

Делайте обезболивающий массаж. Ваши руки помогут самым простейшим способом расслабиться вашей жене. Массаж является старым проверенным средством для снятия напряжения, и он отличный помощник во время родов. Большинство женщин глубже расслабляются, когда их поглаживают и ласкают во время родов, они испытывают меньше беспокойства, легче переносят схватки. Однако не забудьте спросить у женщины, нравится ли ей это. Во всем нужен индивидуальный подход, подъезд, подплыв, подлет... Не воспринимайте отказ от каких-либо действий как отказ от вашей помощи вообще. Во время родов женщина становится очень чувствительной к любым воздействиям, особенно к прикосновениям. Помните, что во время родов прикосновение к некоторым участкам тела вызывает расслабление и успокаивает, а к другим — может вызвать сильное раздражение. Еще раз просмотрите «шпаргалки», которые мы пишем на практических занятиях. И разрешите женщине немного поруководить вашими действиями, тогда вы с максимальной точностью найдете именно то место: «немножко пониже и, пожалуйста, не так сильно…Теперь хорошо».

Вот так и происходит через рождение малыша, сплочение/рождение всей семьи. В таких семьях ребенок будет учителем, учеником и другом. А не просто, как мне однажды сказали на лекции, «спиногрызом». Многое, очень многое в ваших руках и в вашем сердце.

4 Обязательно ли присутствие мужа на родах?

Меня часто спрашивают на практических занятиях: «Обязательно ли присутствие мужа на родах в роддоме?» Решайте сами.

Посторонних людей на родах не бывает. Однако энергия родов течет мягче, когда каждый присутствующий искренне помогает ребенку в его рождении (и не обязательно физически).

Решающее слово в принятии решения, кто будет присутствовать на родах, все-таки остается за женщиной. И если она не хочет, чтобы муж присутствовал на родах, значит так для нее в этот момент будет лучше. Не расстраивайтесь, папы, вам принадлежит решающее слово в первом периоде родов (мы на практических занятиях даже пишем шпаргалки для пап — чем может помочь папа, когда схватки только начинаются). Очень важно, чтобы женщина в родах была максимально расслаблена и спокойна, особенно в самом начале родов. И поддержать ее в этом может муж. Помогите жене настроиться на роды, на малыша. Не отвлекайте ее, но поддерживайте, просто будьте рядом.

Женщина может почувствовать желание, чтобы муж был на родах. Это прекрасно! Тогда муж должен быть способен поддержать вас душой и телом, а не просто быть зрителем! Очень важно при этом желание (готовность) самого папы! Не позволяйте себе или кому-либо оказывать давление, с целью обязать мужа присутствовать на родах. Это не лучший вариант — присутствие на родах папы, которого уговорили (уломали, пригрозили, заставили…). Когда присутствует кто-то на родах как зритель, роды могут даже затянуться или остановиться вовсе. Бывает так, что на родах присутствует кто-то, кто сильно напуган, и тогда наблюдается долгое нераскрытие шейки матки, малыш как бы выжидает, когда этого человека «уведут» с родов. Если кто-то привлечен на роды насильно, он обязательно изменит их ход в худшую сторону. Другое дело, когда папа чувствует, что ему просто не хватает знаний и от этого он не уверен, не может принять окончательного решения. Тогда не торопитесь с решением, приходите на занятия. Посмотрите, послушаете, и решение придет само. Помните, «очень необходим заботливый, чуткий папа на первом этапе родов, когда женщина начинает ощущать первые признаки, говорящие о том, что встреча с малышом уже близка».

Еще одно дополнение. Часто на роды в роддоме (не по договору), приходят студенты-медики, им, конечно, нужно учиться, но… Если они мешают женщине расслабиться или она просто не хочет их присутствия, поговорите с вашим врачом. Вы имеете на это право. Только говорите корректно и спокойно, и лучше заранее. Вы имеете право попросить студентов уйти.

PS (для женщин)

Рано или поздно папа раскроется по отношению к своему малышу, и не надо его торопить. Помните, мы говорили о готовности. Женщина ведь тоже не сразу осознает себя заботливой, любящей матерью. Хотя и носит целых девять месяцев малыша под сердцем. Мужчине, чтобы осознать себя отцом, тоже нужно время. Это может произойти не сразу, например, когда малыш начнет говорить или улыбнется папе — самому первому! Может быть, внимание папы привлекут успехи малыша при выполнении динамической гимнастики или занятия в воде, и папа сам захочет позаниматься с малышом, и взгляды их встретятся… Есть папы, которые большую часть времени отдают работе — и это единственный способ для них реализовать себя. Это их единственный способ любить жену и ребенка, по-другому они просто не умеют.

Любите и принимайте мужа таким, какой он есть, хотя это и не всегда легко сделать. Будьте ласковы, терпеливы и мудры по-женски. Помогая друг другу во всех новых для вас делах, будьте благодарны за самую малость.

Другие лекции цикла Роды и рождение в радость

День родов, Переношенная беременность Зрелость и доношенность, Состав команды, Мама, Малыш, Немного об анатомии или гармония природы, Предвестники родов, Первый период, Второй период, Третий период