Химический состав продукта "вафли"
Кулинарная книга Диетолога

Химический состав продукта «вафли»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 342.1 ккал
Вода: 12.0 г
Белки: 3.2 г
Жиры: 2.8 г
Углеводы: 81.1 г
Моно- и дисахариды: 63.8 г
Крахмал: 16.3 г
Пищевые волокна: 0.8 г
Органические кислоты: 0.9 г
Зола: 0.2 г
Витамин B1: 0.04 мг
Витамин B2: 0.04 мг
Витамин PP: 0.4 мг
Железо: 0.6 мг
Калий: 33.0 мг
Кальций: 10.0 мг
Магний: 2.0 мг
Натрий: 5.0 мг
Фосфор: 33.0 мг