Химический состав продукта "сыр мягкий"
Кулинарная книга Диетолога

Химический состав продукта «сыр мягкий»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 332.0 ккал
Белки: 20.0 г
Жиры: 28.0 г
Витамин A: 0.4 мг
Витамин B1: 0.03 мг
Витамин B2: 0.4 мг
Витамин B3: 1.2 мг
Витамин B6: 0.2 мг
Витамин B9: 39.0 мкг
Витамин B12: 0.6 мкг
Витамин C: 2.0 мг
Витамин E: 0.4 мг
Витамин H: 4.2 мкг
Витамин PP: 0.3 мг
Железо: 1.0 мг
Калий: 180.0 мг
Кальций: 740.0 мг
Магний: 50.0 мг
Натрий: 1900.0 мг
Фосфор: 410.0 мг
Медь: 60.0 мкг
Цинк: 3500.0 мкг