Химический состав продукта "скумбрия курильская консервированная"
Кулинарная книга Диетолога

Химический состав продукта «скумбрия курильская консервированная»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 248.0 ккал
Вода: 59.3 г
Белки: 18.8 г
Жиры: 19.2 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 4.0 г
Холестерин: 80.0 мг
Зола: 2.7 г
Витамин B1: 0.02 мг
Витамин B2: 0.2 мг
Витамин PP: 7.2 мг
Железо: 1.7 мг
Калий: 280.0 мг
Кальций: 40.0 мг
Магний: 50.0 мг
Натрий: 763.0 мг
Фосфор: 280.0 мг
Хлор: 165.0 мг
Молибден: 4.0 мкг
Никель: 6.0 мкг
Фтор: 430.0 мкг
Хром: 55.0 мкг
Цинк: 700.0 мкг