Химический состав продукта "нерка красная консервированная"
Кулинарная книга Диетолога

Химический состав продукта «нерка красная консервированная»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 170.9 ккал
Вода: 67.3 г
Белки: 19.1 г
Жиры: 10.5 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 1.9 г
Холестерин: 75.0 мг
Зола: 2.9 г
Витамин B1: 0.02 мг
Витамин B2: 0.2 мг
Витамин PP: 5.5 мг
Железо: 1.1 мг
Калий: 380.0 мг
Кальций: 177.0 мг
Магний: 40.0 мг
Натрий: 820.0 мг
Фосфор: 285.0 мг
Хлор: 165.0 мг
Молибден: 4.0 мкг
Никель: 6.0 мкг
Фтор: 430.0 мкг
Хром: 55.0 мкг
Цинк: 700.0 мкг