Химический состав продукта "кета консервированная"
Кулинарная книга Диетолога

Химический состав продукта «кета консервированная»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 129.2 ккал
Вода: 70.4 г
Белки: 21.5 г
Жиры: 4.8 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 1.0 г
Холестерин: 68.0 мг
Зола: 2.7 г
Витамин B1: 0.04 мг
Витамин B2: 0.2 мг
Витамин PP: 5.5 мг
Железо: 1.3 мг
Калий: 334.0 мг
Кальций: 161.0 мг
Магний: 43.0 мг
Натрий: 560.0 мг
Фосфор: 239.0 мг
Хлор: 165.0 мг
Молибден: 4.0 мкг
Никель: 6.0 мкг
Фтор: 430.0 мкг
Хром: 55.0 мкг
Цинк: 700.0 мкг