Блюдо: Жидкие каши
Суммарный вес: 209.9 г

Продуктовый состав:

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 328.7 ккал
Вода: 14.2 г
Белки: 6.8 г
Жиры: 4.9 г
Углеводы: 68.8 г
Моно- и дисахариды: 1.1 г
Крахмал: 70.9 г
Пищевые волокна: 0.4 г
Зола: 0.7 г
Витамин A: 0.02 мг
Витамин B1: 0.08 мг
Витамин B2: 0.04 мг
Витамин B3: 0.4 мг
Витамин B6: 0.2 мг
Витамин B9: 18.3 мкг
Витамин E: 1.6 мг
Витамин H: 3.4 мкг
Витамин PP: 1.5 мг
Холин: 75.2 мг
Железо: 1.0 мг
Калий: 96.7 мг
Кальций: 8.2 мг
Кремний: 96.2 мг
Магний: 48.2 мг
Натрий: 19.7 мг
Сера: 44.3 мг
Фосфор: 144.7 мг
Хлор: 24.1 мг
Бор: 115.5 мкг
Йод: 1.3 мкг
Кобальт: 1.0 мкг
Марганец: 1203.1 мкг
Медь: 240.6 мкг
Молибден: 3.3 мкг
Никель: 2.6 мкг
Фтор: 48.1 мкг
Хром: 1.6 мкг
Цинк: 1366.7 мкг