Тефтели из мяса кролика

Суммарный вес: 1467.3 г

Продуктовый состав:

Название

Количество

Единица

Обработка

мясо кролика

600.0

грамм

холодная обработка, варка

желток куриный

2.0

штука

холодная обработка, варка

рисовая крупа

3.0

стол. ложка

переборка, просеивание, промывка, варка со сливом

петрушка

1.0

стол. ложка

холодная обработка, варка

цедра лимонная

1.0

стол. ложка

холодная обработка

соль поваренная

1.0

чайн. ложка

холодная обработка

сок томатный

2.0

чайн. стакан

холодная обработка

пшеничная мука, высшего сорта

2.0

стол. ложка

переборка, просеивание, промывка, варка

сок лимонный

2.0

стол. ложка

холодная обработка

сметана

4.0

стол. ложка

холодная обработка

масло сливочное

1.0

чайн. ложка

холодная обработка, варка

вода

1.0

гран. стакан

холодная обработка, варка

Способ приготовления:

Рис отварить. Мясо кролика пропустить через мясорубку, добавить отварной рассыпчатый рис, яичные желтки, мелко нарезанную зелень петрушки, соль, тертую цедру лимона. Все хорошо перемешать, сформировать из массы круглые шарики, опустить в слегка подсоленную горячую воду, в которую добавлено масло, и варить на слабом огне. Готовые шарики вынуть из бульона шумовкой. В томатном соке развести муку и соединить с жидкостью, в которой варились тефтели. Жидкость вскипятить, добавить лимонный сок, сметану. Готовые тефтели полить соусом.

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 105.9 ккал
Вода: 35.7 г
Белки: 7.1 г
Жиры: 5.9 г
Углеводы: 6.5 г
Моно- и дисахариды: 0.1 г
Крахмал: 4.8 г
Пищевые волокна: 0.7 г
Органические кислоты: 26.4 г
Зола: 0.5 г
Витамин A: 0.5 мг
Витамин B1: 0.05 мг
Витамин B2: 0.05 мг
Витамин B3: 0.2 мг
Витамин B6: 0.1 мг
Витамин B9: 8.5 мкг
Витамин B12: 0.8 мкг
Витамин C: 10.6 мг
Витамин D: 0.2 мкг
Витамин E: 0.4 мг
Витамин H: 2.0 мкг
Витамин PP: 1.0 мг
Холин: 48.5 мг
Железо: 1.6 мг
Калий: 185.0 мг
Кальций: 22.8 мг
Кремний: 4.2 мг
Магний: 16.1 мг
Натрий: 22.3 мг
Сера: 56.8 мг
Фосфор: 87.0 мг
Хлор: 450.6 мг
Алюминий: 23.1 мкг
Бор: 51.4 мкг
Ванадий: 2.0 мкг
Йод: 2.9 мкг
Кобальт: 5.9 мкг
Марганец: 119.3 мкг
Медь: 90.4 мкг
Молибден: 5.1 мкг
Никель: 4.6 мкг
Олово: 0.1 мкг
Рубидий: 52.1 мкг
Селен: 0.2 мкг
Титан: 0.2 мкг
Фтор: 25.0 мкг
Хром: 3.6 мкг
Цинк: 685.1 мкг