|
Центр Эмос |
|
Лекции |
|
Энциклопедия |
|
Библиотека |
|
Кулинарные рецепты |
Вы готовитесь к беременности, материнству и родительству. В это время Вы можете испытывать новые и необычные ощущения в своем теле. Проявление чуткого внимания к своему физическому и эмоциональному состоянию очень важно как для самой мамы, так и для малыша. Учеными давно замечено: практически все детки, с которыми мамы поддерживали контакт во время беременности и родов (насколько это возможно, конечно) удивительно доброжелательны,общительны, у них не подавлены присущие всем детям природные способности. И родителям с такими детишками живется счастливее (не значит спокойнее!). Беременность — это творчество, а роды — это состояние души и духа женщины.
Наши семинары не претендуют на то, чтобы заменить врача. С ним Вы разберетесь сами. Мы стремимся рассказать Вам о том, что «беременность — это не патология, а роды — не операция», и что в это время женщина может быть самой счастливой на свете. Взаимопонимание и связь с малышом устанавливается задолго до того, как он появляется на свет. И чем реньше папа и мама это поймут, тем счастливее и крепче может стать семья. Малыш, находясь в животике у мамы, первые знания о мире получает от родителей. Он хорошо чувствует их настроение, «мысли», прикосновение. Когда мама суетится, находится в постоянном напряжении, вряд ли это пойдет на пользу и ей, и папе, и малышу. Например, в одном австралийском фильме показаны удивительные кадры: 5-ти - 7-ми месячный эмбрион улыбался, хмурился, сосал пальчик... А когда матери сделали укол, он заслонился ручками, защищаясь. Такой маленький, а все чувствует и «понимает».
Вот и учимся мы на практических занятиях снимать напряжение и расслабляться, на себе узнаем о том, что правильное дыхание творит чудеса, идет на пользу и маме и малышу. А еще на наших занятиях можно познакомиться с упражнениями,помогающими укрепить и подготовить мышцы, задействованные во время беременности и родов. Можно получить ответы на вопросы:как подготовить грудь к полноценному кормлению и сохранить ее форму после отнятия ребенка от груди, как справиться с небольшими неприятностями во время кормления грудью, когда они возникают. Чем помочь малышу, если ему нездоровится,как закалять, купать, делать массаж и проводить с ним динамическую гимнастику. И много другое.
Курс состоит из 2-х несвязанных между собой циклов.
Занятия внутри каждого цикла взаимосвязанны!
Первый цикл — теоретический. Включает 4 ознакомительные лекции.
Полный текст лекций можно найти на нашем сайте.
Второй цикл — практический. Включает 6 занятий - подготовка к родам.
Ссылки, следующие ниже, ведут на подробное описание каждого занятия.
Продолжительность занятия 1 час 20 минут. Занятия проходят 1 раз в неделю по вторникам в 15:00 вблизи станции м. Выхино.
|
Важные моменты при подготовке к родам. Где рожать? Как грамотно выбрать роддом. Некоторые рекомендации по выбору роддома. Какого врача пригласить к себе в роды. Кто еще может быть участником этого процесса. Стимуляция и обезболивание в родах. Насколько это необходимо. Суставная гимнастика. Дыхательные упражнения в период беременности и в процессе родов. Виды дыхания в родах. Грамотное дыхание поможет смягчить некомфортные ощущения во время схваток,правильно тужиться (то есть, чтобы не навредить ни себе, ни малышу) и быстро восстановить силы после родов. | |
|
Кто, кому и как помогает в родовом процессе. Элементы помогающего поведения. Упражнения на расслабление. Умение правильно реагировать на сигналы своего тела, при необходимости расслаблять или напрягать определенные группы мышц может заметно пригодиться в родах. Упражнения-растяжки, помогающие подготовить мышцы и суставы к родам, сделать их более эластичными и гибкими. Звуковая гимнастика. Стонать или не стонать? Обезболивающий массаж. Водные процедуры. | |
|
На этом занятии разговор идет о том, как может развиваться родовая деятельность. Предвестники и признаки родов. Когда отправляться в роддом? Классические, стремительные, продромальные роды. Поведение в том или ином случае. Существенные особенности поведения в каждом периоде родов. Удобные положения на сватках и потугах. Рождение ребенка. Общение с персоналом роддома (коммуникативные навыки пригодятся!). | |
|
Забота о себе в роддоме. Приемы, помогающие быстро восстановиться после родов. Рекомендации по вопросам личной гигиены. Приготовление мазей и настоев в домашних условиях. Домашняя аптечка. | |
|
Подготовка груди к кормлению во время беременности и сразу после родов. Уход за грудью. Проблемы, возникающие во время кормления грудью. Как с ними справиться. Нужно ли сцеживаться? Пригодится ли молокоотсос? Упражнения, помогающие восстановить форму груди. Ритм и режим кормления ребенка. | |
|
Навыки общения с малышом. Повскедневный уход.Купание, пелениние, прогулки. Самые частые проблемы в возрасте от 0 до 3-х месяцев. Гигиена и элементы закаливания. Основы детского массажа. |
|
|
Добрая, спокойная обстановка и квалифицированные методисты ждут Вас. Мы рады поделиться с Вами своими знаниями и опытом.
Возможна индивидуальная консультация, послеродовой патронаж младенца, динамическая гимнастика для малыша с обучением элементам плавания, лечебный и профилактический массаж для мамы и ребенка, подбор фитопрепаратов (травяных сборов для чая и ванн) при необходимости.
|
Программы других курсов
|
Надеемся, что наши курсы помогут Вам найти путь к своему здоровью и здоровью вашей семьи. Записаться на курсы, узнать даты и условия их проведения Вы можете по телефону (495)375-08-46. Вы также можете записаться на наши курсы прямо сейчас, заполнив специальную форму!
|
|
Центр Эмос |
|
Лекции |
|
Энциклопедия |
|
Библиотека |
|
Кулинарные рецепты |